Toksykolog, członek-korespondent Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych Michaił Kutuszow powiedział, że przed gotowaniem płatków zbożowych potrzebujesz
Według niego moczenie zbóż jest ważne, ponieważzawierają substancje antyodżywcze - substancje, które mogą powodować ciężkie procesy trawienne i odpornościowe. Szczególnie dokładne moczenie i mycie potrzebują ciecierzycy, fasoli, zielonego groszku.
Jeśli regularnie jesz nienamoczone płatki zbożowe, możesz wywołać cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy i inne.
„Płucz, aż woda będzie idealnie czysta” – powiedział Michaił Kutusow.
Wiadomości nie mogą być utożsamiane z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.