Istnieje opinia, że istnieją nasiona owoców – zdrowy. Jednakże, jak stwierdzono w artykule Chińczyków
Chociaż wielu uważa, że jedzenienasiona i nasiona mają działanie lecznicze, wcale tak nie jest. Według ekspertów, kości mogą zawierać przydatne substancje, ale w porównaniu z witaminami, błonnikiem w miazdze, ich działanie jest znikome. Dlatego ludzie nie powinni jeść tych części owoców i warzyw.
Co więcej, zjedzenie kilku nasion i nasionmoże prowadzić do zatrucia, a nawet śmierci. Mogą również wpływać na funkcjonowanie organizmu. Na przykład pestki winogron w dużych ilościach, spożywane przez długi czas, zaburzają wchłanianie białka przez organizm, a pestki granatu uszkadzają jelita i żołądek. Kości jabłek, gruszek, brzoskwiń, moreli, śliwek, wiśni, nieszpułki są trujące dla ludzi: zawierają cyjanek. Spożywanie ich w nadmiarze może prowadzić do zawrotów głowy, wymiotów, a nawet śmierci.
Źródło: Inosmi