Pandemia provoca má qualidade do sono nas pessoas

Cientistas da Universidade de Helsínquia estudaram dados de mais de quatro mil finlandeses e descobriram que a pandemia

teve um impacto negativo na qualidade do sono das pessoas.

Segundo os pesquisadores, após o inícioDevido à pandemia de coronavírus COVID-19, as pessoas começaram a ter pesadelos com mais frequência e a acordar com mais frequência à noite por causa deles. A maioria dos participantes do estudo disse que os seus níveis de stress aumentaram significativamente desde o início da pandemia. Isso é o que pode afetar a qualidade do sono.

Mais de um quarto dos participantes do estudo disseramque agora eles têm pesadelos com muito mais frequência. Cerca de 30% dos entrevistados começaram a acordar com mais frequência à noite. Curiosamente, as pessoas costumam ver cenas relacionadas ao tema do coronavírus em pesadelos.

São principalmente sonhos, nos quais aparecem grandes multidões, infecção por coronavírus, quarentena, hospital e até o apocalipse.