7 erros culinários que afetam negativamente sua saúde

Ao preparar os alimentos, algumas pessoas cometem erros irritantes que pioram a qualidade dos alimentos e em geral

podem tornar os alimentos perigosos para a saúde. Sobre eles – traduzido por InoSMI da edição egípcia da Al Jazeera.

Alguns hábitos culinários podem afetar diretamente o sabor dos alimentos e até mesmo o estado do nosso corpo. São sete no total, como observa o autor da Al Jazeera com referência ao AdMe.ru.

  1. Usando uma faca para cortar todos os ingredientes. Por causa disso, bactérias nocivas podem entrar em contato com todos os produtos. É melhor não cortar carne já cozida com a mesma faca que usou para cortar carne crua.
  1. Mexendo o arroz. Se você mexer o arroz durante o cozimento, ele ficará cozido demais. Também é importante lembrar a quantidade necessária de água: um copo de líquido para meio copo de produto.
  1. Cortar um bife imediatamente após o cozimento. É melhor deixar a carne alguns minutos. Isso deixará o prato mais suculento.
  1. Seleção de óleo errada. Cada opção de cozimento requer seu própriotipo de óleo. O azeite virgem extra é utilizado para fritar a baixas temperaturas para criar molhos. Em geral, os óleos vegetais, por exemplo o de girassol, são mais adequados para assar, fritar e estufar. O óleo de milho é necessário para assar e fritar, e o óleo de canola é necessário para assar e fritar. para grelhar, assar, fritar em altas temperaturas.

  1. Recusando-se a provar comida enquanto cozinha. Não há nada de perigoso nisso, desde que você siga as regras sanitárias.
  1. Adicionando óleo à pasta. Ao cozinhar macarrão, é melhor não adicionar óleo à água.
  1. Fatiamento incorreto de cebolas... É necessário cortar a cebola no sentido de suas fibras. Isso evitará que seus olhos lacrimejarão ao fatiar.

Fonte: Inosmi