Como rastrear exercícios automaticamente no Apple Watch com o watchOS 5

watchOS 5 apresenta um novo recurso que reconhece automaticamente o início dos treinos. Esta função simples

determina quando você começa a treinar ea rastreia. Isso acontece automaticamente, mas ainda requer a sua participação. Seu treino não começará a ser monitorado automaticamente; você ainda precisará tocar na notificação que aparece na tela.

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Este é um recurso útil para aqueles que constantementese esquece de começar um treino no smartwatch. Agora você não perderá pontos de atividade. Mesmo que comece o treino mais tarde, ainda receberá pontos pelos minutos perdidos.

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Como funciona o início automático do treinamento emwatchOS5

A função está habilitada por padrão, mas se você a tiver desabilitado por algum motivo, ela será habilitada emConfigurações-&gt;Principal-&gt;Treinos. Aqui você precisa clicar nos interruptores ao lado deIniciar Exercite-se LembreteEFim Exercite-se Lembrete.

No momento, a função funciona apenas com os seguintes tipos de exercícios:

  • Corre
  • Caminhando
  • Natação
  • Elíptica Trainer
  • Ciclismo

Quando você começa a se mover, o Apple Watchdetectar automaticamente o movimento e determinar que tipo de atividade você está fazendo. Depois de alguns minutos de treinamento, seu relógio saberá com certeza e você receberá uma notificação lembrando-o de começar a monitorar seu treinamento.

Você também verá várias opções disponíveis para o mesmo exercício. Por exemplo, ao correr, você pode optar por correr ao ar livre ou na academia. Clicar na notificação abrirá a tela de exercícios.

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Como encerrar automaticamente o monitoramento do treino

Você receberá uma notificação e quando terminarexercício se, de repente, você esquecer de desligar o monitoramento de exercícios. Após alguns minutos de inatividade, o Apple Watch exibirá uma notificação que você pode tocar para parar de se exercitar. Além disso, você pode alterar o tipo de treino usando uma notificação.