A oftalmologista-cirurgiã Natalya Koval contou como minimizar a influência da luz azul, ou
O especialista explicou que a luz azul é na verdadena verdade, ondas de comprimento médio, que projetam radiação HEV. A radiação azul afeta negativamente os olhos, mas vem não apenas de monitores de computador e telas de smartphones, mas também de lâmpadas de luz quente.
Nesse sentido, não apenas as pessoas que trabalham muito em um computador ou usam um smartphone, mas também médicos, apresentadores de TV etc. correm o risco de danos aos olhos devido à radiação da luz.
Koval contou como se proteger do azulSveta. Segundo ela, os meios para isso são óculos de proteção para aparelhos com filtros que não só protegem o vidro de rachaduras quando caídas, como também limitam a emissão de luz azul da tela.
O modo noturno também é eficaz para isso, quandoa luz da tela fica abafada, mais suave, de cor amarelada. O médico aconselhou o uso de filtros protetores de óculos de computador que podem ser usados durante o trabalho. Mas melhorar fundamentalmente a situação permitirá limitar o tempo gasto no smartphone.
“Além disso, todos os gadgets modernos têm"modo noturno", quando a luz da tela fica silenciada, amarelada. Também reduz o nível de radiação HEV. Você também pode usar os filtros de proteção dos óculos de computador, que são recomendados para serem usados durante o trabalho diário. No entanto, você pode minimizar drasticamente os danos da luz azul limitando o tempo de uso dos gadgets. Isso vale para as crianças, cujos olhos são muito mais vulneráveis que os olhos de um adulto”, explicou o especialista.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.