Novo estudo descobre que caminhada ergométrica pode reduzir dores novas e frequentes nos joelhos
Além disso, os resultados do estudo indicam que caminhar com exercício pode ser um meio eficaz de retardar a destruição da articulação do joelho.
Os pesquisadores estudaram os resultados da Iniciativa paraosteoartrite, um estudo observacional de vários anos no qual os participantes relataram quanto e com que frequência andaram e se exercitaram.
Aqueles que relataram caminhar com exercício foram 40% menos propensos a desenvolver novas dores frequentes no joelho em comparação com aqueles que não o fizeram.
"Este estudo confirmaa possibilidade de que a caminhada ergométrica possa ajudar a prevenir dores diárias nos joelhos. Também pode retardar o agravamento dos danos no interior da articulação causados pela osteoartrite”, disseram os autores.
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