Novo estudo encontra ligação entre baixa massa muscular e declínio cognitivo em adultos mais velhos
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Os cientistas acreditam que a regulação da massa muscularpode ser usado para reduzir o risco de desenvolver a doença. "Neste estudo, mostramos pela primeira vez que ter baixa massa muscular está significativamente associado a um declínio cognitivo mais rápido e que essa associação é independente, entre outros fatores, da força muscular e do nível de atividade física", observaram os pesquisadores.
Eles acrescentaram que o exercício, especialmente o treinamento com pesos, e uma boa dieta com proteína suficiente podem ajudar a manter a massa muscular nos próximos anos.