Nomeado um vegetal que irá rejuvenescer seu corpo

Todos nós comemos batatas com bastante frequência. No entanto, agora você precisa tentar comprá-lo com a maior freqüência possível, pois

É hora de batatas novas. E é bom para a saúde em geral e para a sua figura em particular.

As batatas jovens são geralmente colhidas após algunssemanas após o término de sua floração. É fácil distingui-lo do antigo: tem uma pele muito fina, quase transparente. Ao mesmo tempo, é facilmente separado, mesmo que você apenas o pressione com os dedos. Mas se você perceber que o vegetal ficou verde, ele definitivamente deve ser jogado fora, pois é venenoso.

A batata contém o mais forteantioxidantes bioflavonóides. Eles ajudam a prolongar a juventude e a saúde, prevenir o desenvolvimento de tumores, proteger os vasos sanguíneos e tornar as paredes celulares mais estáveis.

Além disso, as batatas contêm vitaminas A, B1, B2, B5, B6, C, E, K, bem como colina, niacina e ácido fólico. Além disso, nos tubérculos jovens há até três vezes mais vitamina C do que nos velhos.

Batatas jovens distinguem-se pela presença de ácidos orgânicos, úteis para a digestão e fibras. Há também muitos minerais: cálcio, potássio, magnésio, fósforo, sódio, enxofre, iodo.

Apenas cem gramas de batatas jovens preencherão pela metade a necessidade diária de vitamina C.

Batatas jovens ajudam a melhorar o metabolismo, a função intestinal e cerebral e melhoram o humor. Seu conteúdo calórico é 30% menor do que o conteúdo calórico dos tubérculos maduros.

Especialistas aconselham comer batataspacientes com gastrite, úlceras com baixa acidez, doenças cardiovasculares, doenças renais, edema. Também é considerado um bom remédio diurético e antiescorbútico (isto é, prevenindo a ocorrência de escorbuto).

Além disso, com a ajuda de batatas, doenças de pele e lesões são tratadas: arranhões, queimaduras, cortes.

Ao mesmo tempo, comer batatas é perigoso para pessoas quesofrem de flatulência, obesidade, diabetes, doenças sexualmente transmissíveis, aumento da acidez do suco gástrico, urolitíase, enterite, enterocolite e colite na fase aguda.

As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.