A “idade segura” para parar de fumar foi nomeada

Fumar está associado a um risco aumentado de morte. Num novo e grande estudo, os cientistas descobriram que aqueles

Quem abandona um mau hábito em tenra idade (nomeadamente antes dos 35 anos) pode reduzir este risco para um nível normal, como se nunca tivesse fumado.

O estudo descobriu que aqueles que pararamfumar mais tarde na vida ainda melhorou a sua saúde, mas as suas taxas de mortalidade foram mais elevadas do que as das pessoas que deixaram de fumar antes dos 35 anos. Por exemplo, os fumantes que pararam de fumar entre 35 e 44 anos tiveram uma taxa de mortalidade 21% maior (por qualquer causa) em comparação com os que nunca fumaram. E aqueles que pararam de fumar entre as idades de 45 e 54 anos tiveram uma mortalidade por todas as causas 47% maior do que aqueles que nunca fumaram.

“Entre homens e mulheres de váriosEm todos os grupos raciais e étnicos, o tabagismo atual foi associado a pelo menos um aumento duas vezes na mortalidade por todas as causas em comparação com os que nunca fumaram, escreveram os autores do estudo num novo relatório publicado no JAMA. “A cessação do tabagismo, especialmente em idades mais jovens, está associada a uma redução significativa no excesso de mortalidade relativa associada à continuação do tabagismo.”

Este é o terceiro grande estudo que sugere que 35 anos é a idade ideal para parar de fumar, especialmente para aqueles que começam a fumar ainda jovens.

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