A Cleveland Clinic observa que o fígado está realmente envolvido em centenas de processos no corpo. Por esta razão é importante
Você pode manter seu fígado saudável comalimentação balanceada, cessação do tabagismo, limitação do uso de bebidas alcoólicas. Mas há outro hábito importante que pesquisas recentes destacaram.
Os cientistas descobriram que muitoTambém é importante para a saúde do fígado reduzir a ingestão de alimentos ultraprocessados..
De acordo com o British Medical Journal,alimentos ultraprocessados (incluindo fast food, assados embalados, refrigerantes, muitos doces, etc.) têm sido associados a problemas de saúde, como colesterol alto, pressão alta e doenças cardiovasculares.
E dados do International Journal of Epidemiology sugerem que os alimentos acima estão associados a um alto risco de doença hepática gordurosa não alcoólica.
Pesquisa publicada no LiverInternational também demonstrou que alimentos ultraprocessados aumentam a probabilidade de síndrome metabólica em pessoas saudáveis.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.