As evidências sugerem que as pessoas que têm pesadelos frequentes na meia-idade podem ter maior probabilidade de
A maioria das pessoas tem pesadelos de vez em quando.sonhos, mas cerca de 5% dos adultos têm pesadelos - sonhos desagradáveis o suficiente para acordá-los - pelo menos uma vez por semana. Estresse, ansiedade e falta de sono são todos gatilhos potenciais, mas estudos anteriores de pessoas com doença de Parkinson também relacionaram sonhos perturbadores frequentes com taxas mais rápidas de declínio cognitivo e um risco aumentado de desenvolver demência no futuro.
Para descobrir se isso é verdade para pessoas saudáveisAbidemi Otayku, da Universidade de Birmingham, analisou dados de três estudos anteriores que analisaram a qualidade do sono das pessoas e depois as acompanharam por anos, avaliando a saúde do cérebro e outros resultados. Eles incluíram mais de 600 adultos com idade média (de 35 a 64 anos) e 2.600 pessoas com 79 anos ou mais.
Seus dados foram analisados usandosoftware estatístico. O objetivo é descobrir se aqueles que tiveram sonhos mais perturbadores apresentam declínio cognitivo e diagnóstico de demência.
Pesquisa publicadain eClinicalMedicine, descobriu que pessoas de meia-idade que tinham pesadelos pelo menos uma vez por semana tinham quatro vezes mais probabilidade de sofrer declínio cognitivo na próxima década do que aquelas que raramente tinham pesadelos. sonhos perturbadores frequentes tinham duas vezes mais probabilidade de sofrer de demência nos anos posteriores.
A hipótese de trabalho de Otaiku é quea neurodegeneração no lobo frontal direito do cérebro dificulta o controle das emoções durante o sono, o que por sua vez leva a pesadelos. “Sabemos que condições neurodegenerativas, como a doença de Parkinson e a doença de Alzheimer, geralmente começam muitos anos antes do diagnóstico. Os pesadelos podem ser um dos primeiros sinais”, conclui o cientista.
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