Pesquisadores dos Estados Unidos descobriram que o sono prolongado e menos despertares em recém-nascidos estão associados a
“Embora a associação entre insuficienteO sono e o ganho de peso estão bem estabelecidos para adultos e crianças mais velhas, mas a relação não foi encontrada para bebês ”, observa uma das pesquisadoras, Susan Redline.
Ela e seus colegas acompanharam a saúde de 298 bebês nascidos entre 2016 e 2018.
Com a ajuda de actígrafos, os pesquisadores rastrearamfases do sono em crianças por três noites no primeiro e no sexto mês de vida. Ao mesmo tempo, os pais foram solicitados a manter diários do sono dos bebês. Os pesquisadores também mediram o peso e a altura das crianças, com base nos quais o índice de massa corporal foi calculado para cada uma. Os pesquisadores descobriram que cada hora extra de sono estava associada a um aumento de 26% no risco de excesso de peso. Além disso, o risco de ganhar excesso de peso foi menor nos bebês com menor probabilidade de acordar à noite.
Além disso, os pesquisadores acreditam que um sono mais longo em bebês leva a melhores rotinas de amamentação - o que reduz a alimentação excessiva em bebês.
Fonte: Oxford Academic