A rede escreveu sobre um estudo de cientistas, que diz que o consumo excessivo de brancos
Como os jornalistas escrevem, comer demais desses alimentospode aumentar o risco de doenças cardíacas. Estamos falando de produtos de grãos, dos quais o farelo (casca) foi removido mecanicamente por moagem ou peneiramento seletivo. A ingestão desses alimentos aumenta a quantidade de açúcar no sangue, o que, por sua vez, afeta o sistema cardiovascular.
Além disso, os cientistas viram que ao refinar o grãometade ou dois terços dos nutrientes são perdidos. Os pesquisadores disseram que você deve comer uma mistura de cereais que contenha menos trigo refinado e mais grãos inteiros.