Apps de estilo de vida saudável
Hoje é óbvio que nos próximos 2-3 anos a tecnologia digital irá seriamente
O mercado de aplicativos de fitness está se transformando ativamentesmartphones em um assistente de "bolso". Poucas pessoas já podem se surpreender com um aplicativo que lembra você de se levantar a cada hora e se mexer um minuto, como faz o Activity embutido no Apple Watch, ou obrigar você a beber um copo d'água, relaxar e respirar. Só em 2018, os aplicativos de fitness foram responsáveis por 1,77 bilhão de downloads.
Os líderes de mercado incluem marcas esportivas:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Cada um deles oferece vários aplicativos ao mesmo tempo. Por exemplo, o Run Club é popular com a Nike - uma coleção de programas de corrida com acompanhamento de áudio, monitorando o progresso com todos os dados necessários: da frequência cardíaca à subida. O aplicativo cria um plano de treinamento individual, analisando informações sobre corridas anteriores e indicadores físicos, levando em consideração metas e nível de condicionamento físico. O software se integra ao Nike Training Club para treinamento de força. Além disso, o Nike + Run Club é uma rede social onde você pode compartilhar resultados com outros usuários e competir.
Porém, na questão dos desafios, um dos primeiros foiEndomondo - A marca Under Armour comprou a empresa em 2015 e hoje o app passou a fazer parte de seu pacote de software de fitness. Ele permite que você compita em tudo, desde perda de peso até a maior distância de corrida. O aplicativo é projetado para monitorar corrida, ciclismo ou caminhada, integra-se a relógios inteligentes, funciona em conjunto com monitores de frequência cardíaca via Bluetooth e bicicletas ergométricas, oferece desafios oficiais, mantém um diário de treinamento. Ao mesmo tempo, é importante ter um especialista por perto que irá coordenar se algo estiver sendo feito incorretamente.
No entanto, existem aplicativos mais inovadores:por exemplo, Welltory é um serviço russo que ajuda a monitorar a saúde graças a dados de dispositivos vestíveis e inteligência artificial. A análise é baseada na freqüência cardíaca. O aplicativo determina o nível de estresse e fadiga, ajuda a entender quanto sono você precisa, quando é a melhor hora para praticar esportes. Para usar o Welltory, você precisa colocar o dedo na câmera do smartphone ou conectar um monitor cardíaco especial que se adere ao ouvido. Ao mesmo tempo, a pureza e a confiabilidade dos indicadores ainda apresentam erros. Os especialistas acreditam que leva algum tempo para que ocorra o acúmulo de dados e, então, usando a matemática comum, todos os novos aparelhos tecnológicos apresentarão leituras super precisas.
Fitness com entrega em domicílio
O auto-isolamento mudou a forma como treinamos:as pessoas passaram a fazer mais em casa, o que estimulou a empresa, em primeiro lugar, a atender a questão da entrega de equipamentos e aparelhos de ginástica em casa. Foi assim que os estúdios de fitness começaram a fazer: por exemplo, o Rock the Cycle recorreu a essa prática, tentando se manter à tona durante a crise do coronavírus. Entregamos bicicletas ergométricas, halteres, sensores de frequência cardíaca e tênis de ciclismo para os clientes em casa: isso ajudou a cobrir os custos de aluguel durante o tempo de inatividade. Na Rússia, muitas empresas agiam da mesma forma: fornecedores de equipamentos forneciam-nos para uso como aluguel e academias de ginástica empreendedoras, portanto, recuperavam parte dos custos de quartos ociosos e salários. A rede Velobeat, por exemplo, graças a isso, em quarentena, recebia 30% da receita mensal (chegou a 3,5 milhões de rublos) e cobria o aluguel, além de outras despesas menores.
Mas a tendência mais generalizada foiaulas online: durante a pandemia, 13% da população da Rússia (19,1 milhões de pessoas) aproveitaram a oportunidade nas academias. Alguns, como Rock the Cycle, fizeram sua própria plataforma de streaming, outros apenas começaram a treinar através do Zoom ou de seus próprios aplicativos.
A rede de clubes de fitness de classe mundial lançou umaProjeto World Class Digital: mais de 100 programas de treinamento diferentes para pessoas de todas as idades, informando os clientes sobre as próximas aulas e dicas úteis. Com o auxílio das transmissões online, o World Class ganhou reconhecimento do maior público possível, e as avaliações de visualizações sobre diversos recursos chegam a 40 milhões. A disponibilidade desses serviços, em média, permitiu o treinamento de 1 milhão de pessoas com a comissão técnica da empresa.
Essas tendências de "pandemia" são complementadas por eaumentando gradualmente a demanda pelo fornecimento de nutrição adequada. A comida regular já é entregue por correio de quase qualquer restaurante ou café, mas com alimentos de estilo de vida saudável, a demanda ainda é maior do que a oferta, pelo menos nas regiões. O consumo de produtos dietéticos na Rússia durante o auto-isolamento aumentou 45%, e a tendência está claramente se fortalecendo: a pandemia gerou estresse, que costuma ocorrer. Agora o peso ganho terá de ser eliminado. O mercado de entrega de "alimentos saudáveis" está crescendo cerca de 20% ao ano, e há poucos participantes nele. Aqueles que entram têm um bom lucro: o serviço regional Enjoy Box em 2018 ganhou 14 milhões de rublos.
Vestíveis inteligentes para atividades eficazes
Hoje, sem biomonitoramento:pulso e calorias já são monitorados mesmo durante a caminhada. Rastreadores de fitness, relógios inteligentes e monitores cardíacos estão em demanda - no primeiro trimestre de 2020, o mercado de dispositivos vestíveis cresceu 54% em comparação com o mesmo período de 2019. As pulseiras de fitness são mais populares do que os relógios devido aos preços baixos: em janeiro -Março, os russos compraram 1 milhão desses aparelhos é 61% a mais do que em 2019. Os relógios fitness foram comprados por apenas 230 mil.
Ao mesmo tempo, a funcionalidade em média para dispositivos é semelhante:eles contam passos, ritmo de caminhada ou corrida, distância, calorias queimadas, podem monitorar o sono, sincronizar com smartphones e aplicativos de fitness. A única vantagem significativa dos smartwatches é a capacidade de instalar software independente neles, atender chamadas e mensagens. Mas o trabalho autônomo do rastreador de fitness é fornecido por 1,5-2 semanas, enquanto o relógio ainda precisa ser carregado a cada 2-3 dias.
Os 3 principais modelos de pulseiras de fitness e smartwatches de marcas populares:
- Apple Watch- o mais popular foi a Série 3,Ele pode não apenas contar sua pulsação, mas também estimular a atividade, oferecer desafios (como 19 treinos de corrida em um mês) e monitorar o sono e as calorias. Sincronização apenas com iOS. Você pode nadar na piscina sem tirar o relógio: basta usar o botão para bloquear a entrada de água. E na Série 6 eles ainda adicionaram a medição do nível de oxigênio no sangue.
- Samsung Galaxy Watch- parece um relógio mecânico comum eEles podem fazer praticamente tudo que a Apple faz: medir a frequência cardíaca, monitorar o sono e a atividade. Porém, há também avaliação dos níveis de estresse e até monitoramento da ingestão de cafeína. Além disso, o Galaxy Watch está pronto para sincronizar não só com Android, mas também com iOS.
- Xiaomi Mi Band— o modelo mais recente, o quinto, quase jáIdêntico em funcionalidade aos relógios inteligentes. A pulseira de fitness aprendeu a mostrar notificações de e-mail, mensagens instantâneas e atender chamadas. E tudo isso por pouco mais de 2 mil rublos. As capacidades esportivas são padrão: monitoramento do sono, calorias, atividade, frequência cardíaca. O rastreador também oferece 11 tipos de treinos e registra dados exclusivos para cada tipo de carga. A sincronização é possível com iOS e Android.
Primeiro no mercado de tênis inteligentes e funcionaisforam Puma em 1986, em 2018 a empresa relançou o mesmo modelo, mas em menos de 100 peças. Para o “consumidor comum”, a Adidas foi a pioneira no amortecimento inteligente em 2004. O sistema se ajusta automaticamente à pessoa com base na análise da deformação da sola. Isso permitiu um amortecimento ideal em diferentes condições.
No entanto, hoje a ideia de sapatos inteligentes é mais ativa.é desenvolvido pela Under Armour, que é familiar principalmente para atletas profissionais. A marca começou a produzir tênis e em 2018 lançou a inovadora linha HOVR, e em 2019 apresentou o modelo HOVR Infinite com sensor que se comunica com um celular ou relógio via bluetooth. O sensor está no sapato certo e se conecta aos aplicativos oficiais da Under Armour: MapMyRan, MapMyWalk e mais. Ele lê e analisa os dados de treinamento: distância, ritmo, posição do pé, cadência. Com base nisso, o aplicativo dá conselhos sobre o treinamento no processo e pode sugerir planos de treinamento. Você pode sair para correr sem os gadgets - quando os tênis estiverem novamente "no mesmo campo" com o telefone, eles serão sincronizados e os dados do treino aparecerão no aplicativo. Hoje, a Under Armour possui sensor Bluetooth em todos os modelos da linha HOVR, exceto infantil. Além disso, ele não tem medo de água e não precisa ser recarregado.
A Nike fez seus próprios tênis inteligentes, masexclusivamente para jogadores de basquete e com tecnologias completamente diferentes. Em 2019, entraram no mercado Adapt BB, que são capazes de se “amarrar”. Mais precisamente, eles são puxados ao longo do pé e fixados nele. O mecanismo pode ser controlado via smartphone ou botões na sola. O aplicativo lembra como o ajuste é ajustado durante o treinamento e descanso, e pode ajustar automaticamente o tênis para caber no seu pé. Menos um - periodicamente o mecanismo precisa ser recarregado em um tapete especial.
No entanto, as tecnologias às vezes preocupam maisos básicos, como o conforto e o desempenho dos calçados, principalmente tênis de corrida. Em 1988, a Reebok apresentou ao mundo o Sistema de Retorno de Energia (ERS), que é baseado em cilindros feitos de um elastômero termoplástico flexível usado para pára-choques de automóveis. Com 6 cilindros no antepé e 4 cilindros na parte traseira, atuam como molas e fornecem 30% mais energia por mm de compressão em comparação com tecnologias como Air Max (Nike) ou Tiger Gel 100 (ASICS). Hoje, a Reebok usa DMX: um sistema de câmaras de ar que fornece principalmente amortecimento dinâmico. É usado em tênis de basquete e corrida.
No entanto, não são apenas os tênis que são inteligentes:Athos oferece roupas inteligentes com sensores biométricos. A marca está envolvida nas coisas do futuro desde 2012 e hoje produz shorts, calças e mangas compridas (camisetas de manga comprida) em tecido sintético condutor especial. Existem pequenos sensores dentro das roupas, e um módulo vestível especial com um acelerômetro e Bluetooth é adicionado a eles para sincronização com um smartphone. Por exemplo, uma camiseta tem 18 sensores: 14 para monitorar as fibras musculares e dois para monitorar a respiração e o pulso. Existem apenas dez sensores no short: oito para os músculos das pernas, dois para o pulso. Tudo isso para controlar a técnica de execução dos exercícios, evitando sobrecarregar determinados grupos musculares. Além disso, a precisão das medições da frequência cardíaca em roupas é maior do que em pulseiras ou relógios.
Simuladores tecnológicos para casa e ginásios
Outra direção promissora de desenvolvimentoindústria de fitness - simuladores com funcionalidade avançada e muitas vezes com inteligência artificial. Na Rússia, ainda não são tão populares quanto nos Estados Unidos, pelo alto custo (medido em milhares de dólares), mas em algumas academias já estão aparecendo. Por exemplo, as esteiras e bicicletas ergométricas da empresa Peloton, que só se beneficiou com a pandemia. As ações da empresa subiram 184% desde o início de 2020. As máquinas Peloton são equipadas com uma tela de exercícios em tempo real. Além disso, os usuários recebem uma assinatura de streams de fitness, que podem ser solicitados sem um simulador.
Mas se você surpreender com uma esteira com telaalguém é difícil, então um espelho inteligente com streaming ao vivo e seleção de carga ainda é de grande interesse. O simulador foi apresentado pela startup Mirror de Nova York. Na verdade, é uma tela espelho de toque e controle de voz com microfone, câmera e alto-falantes. Na época de seu lançamento, o simulador oferecia 50 programas esportivos - do boxe ao pilates. O AI deve analisar as ações, preferências, metas, dados de frequência cardíaca e temperatura corporal do usuário e, com base nisso, fazer um treino. O espelho também oferece vídeo-aulas em grupo. Depois do Mirror em 2020, um dispositivo semelhante foi anunciado por Yves Béhar, embora custe quase 3 vezes mais - $ 3.995 contra $ 1.500.
Outra invenção do fitness pertence à RússiaSão simuladores esportivos exclusivos de esqui alpino e snowboard da SkyTechSport. A empresa oferece esportes interativos de alta tecnologia com elementos de jogos. É este simulador que simula os movimentos deslizantes da patinagem de velocidade e do esqui com diferentes intensidades com um enorme ecrã que permite fazer listas virtuosas nos Alpes e participar em competições de atletismo. Foi usado pela equipe americana na preparação para as Olimpíadas de Sochi. Dentro de cada simulador existem motores que recriam a mecânica do movimento e são capazes de simular a sobrecarga e, para potencializar o efeito, uma tela é colocada na frente do simulador, o que ajuda a sentir como se estivesse em uma encosta de montanha.
Em 2018, a SkyTechSport também lançou o primeiroo robô de boxe do mundo - BotBoxer: uma bolsa inteligente capaz de desviar de socos analisando o movimento do boxeador, a posição das pernas e do corpo, prevendo seu próximo ataque. Sensores infravermelhos e um motor que gira o robô durante o sparring são os responsáveis por tudo isso. Os postes próximos ao saco de pancadas, criando o efeito de um ringue de boxe, também receberam sensores de movimento. Para controlar o dispositivo, uma tela sensível ao toque é anexada ao robô.
Com esse desenvolvimento da inteligência artificial, resta apenas esperar até que o surgimento da indústria do fitness mude completamente e os modelos clássicos usuais de clubes se tornem a história do desenvolvimento da indústria.
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