O médico explicou quais alimentos são melhores não comer para pessoas após 60 anos

A nutricionista Mariyat Mukhina mencionou a idade em que é melhor para as pessoas não comerem figos e damascos secos.

Doutor

Ela observou que não é recomendado que pessoas com mais de 60 anos comam damascos secos.O fato é que, com a idade, o pâncreas fica esgotado e suscetível ao desenvolvimento do diabetes tipo 2.E figos e damascos secos têm muito açúcar.

Assim, 100 gramas de figos contêm cerca de 20colheres de sopa de açúcar, que excede significativamente a dose diária, especialmente para pessoas mais velhas. Segundo o médico, os damascos secos não são úteis pelo mesmo motivo: 100 gramas de damascos secos contêm pelo menos 55 gramas de carboidratos líquidos, ou cerca de 11 colheres de açúcar.

“Pessoas com mais de 60 anos são muito suscetíveis ao diabetes tipo 2, porque ao longo da vida, na velhice, esgotam o pâncreas”, enfatizou Mariyat Mukhina.

As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.