A nutricionista Tatyana Ivannikova contou aos russos sobre os benefícios do queijo. Apesar disso, algumas pessoas deveriam
Ivannikova chamou a atenção para o fato de que o queijoé um produto nutritivo que consiste em um quarto de proteínas. Essas substâncias são exigidas pelo corpo para a formação muscular. As propriedades positivas do queijo incluem o fato de que suas proteínas são melhor absorvidas do que as proteínas do leite. Este produto também é útil para reposição de energia.
Ao mesmo tempo, vale lembrar que o queijo é um produto altamente calórico e, portanto, pessoas com sobrepeso e doenças cardiovasculares devem limitá-lo.
“Ao escolher o queijo, preste atenção na composição,não deve conter muitas gorduras vegetais. O processo de fabricação desse produto é bastante longo e caro, então o queijo não pode ser barato ”, alertou o médico.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.
Fonte: RIA Novosti