A agência de notícias Sputnik publicou nova entrevista com o chefe do laboratório de neurobiologia do sono e
Apesar do fato de que a norma de sono geralmente aceitaé cerca de oito horas, tem gente que não precisa de muito tempo para dormir o suficiente. Dorokhov observou que essas pessoas poderiam incluir Napoleão, Alexandre, o Grande, Churchill, Margaret Thatcher. Foi neste último, por sua vez, que foi descoberto o gene do sono curto. Segundo o cientista, pessoas com presença desse gene conseguem dormir apenas quatro horas por dia e não se sentem privadas de sono durante o dia.
No entanto, o cientista observou que confiar na experiênciaessas pessoas não valem a pena. Para a maioria das pessoas, ainda é fatal reduzir a quantidade de sono. “Existem estudos científicos que mostram que quem dormiu pouco durante muito tempo teve a vida encurtada em 10 a 15 anos. Isso acontece porque vários “erros” se acumulam no corpo. O sono é necessário para “consertar” tudo todas as noites. nosso corpo”, compartilhou Dorokhov.