“Ocorre acúmulo de gordura”: por que você não deve tomar café com croissants no café da manhã

Às vezes você realmente quer experimentar tradições estrangeiras, por exemplo, comer croissants com café no café da manhã, como eles fazem

na França. No entanto, a nutricionista Marina Kopytko explicou os perigos de tomar esse café da manhã regularmente. Discutir

Ela observou que, do ponto de vista nutricional, essacombinação errada de produtos. Segundo ela, é melhor não tomar cafés da manhã tão regulares, porque isso levará ao acúmulo de gordura no corpo.

O croissant é assado com farinha premium.Além de calorias, carboidratos e gorduras saturadas, não há mais nada. A porcentagem de proteína lá é muito pequena e praticamente não há vitaminas, minerais e fibras alimentares.

Marina Kopytko Dietista

Kopytko descreveu o croissant comoproduto desequilibrado, com alto teor de carboidratos e alto teor calórico, e também pediu sua substituição por pão de farinha integral. Porque é mais rico em elementos úteis.

As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.