Express publicou um artigo que identificou três maneiras de reduzir a probabilidade de desenvolver
Então, de acordo com especialistas, o primeiroo jeito é manter um peso saudável. Assim, é possível reduzir o risco de cerca de 12 tipos de câncer, incluindo câncer de intestino, rins, estômago e fígado. Além disso, para reduzir o risco de câncer, você precisa dedicar tempo à atividade física. Os especialistas aconselham exercitar-se pelo menos 150 minutos por semana.
Igualmente importante para reduzir o risco de câncer ée a dieta correta. Em particular, os especialistas aconselham comer mais vegetais, frutas, legumes e grãos. Os alimentos que devem ser evitados na dieta incluem carne vermelha, álcool e refrigerantes.