Água – uma bebida maravilhosa que não tem açúcar nem calorias e é muito importante para o nosso corpo. No entanto, como
Dr. Stuart Galloway, um especialista em hidratação, listou os três principais sintomas de desidratação. O primeiro – Essemal hálito, o que muitos podem não perceber. Além disso, esses sinais incluemboca secaEurina escura. Segundo o especialista, esses sinais de alerta não devem ser ignorados.
Além disso, a falta de água podeproblemas de saúde. Por exemplo, constipação, dores de cabeça, fadiga muscular, infecções do trato urinário. Devido a este último, também podem ocorrer complicações como confusão, lesão renal aguda, etc., tudo isso pode levar à hospitalização ou quedas, principalmente em idosos.
Representantes dos Centros de Controle e Prevençãodoenças (CDC) observam que, devido à desidratação, uma pessoa pode experimentar alterações de humor, pedras nos rins. Ele também pode não pensar com clareza suficiente.
Ao obter água suficiente, o corpo controlará melhor a temperatura corporal. As articulações e a medula espinhal também funcionarão melhor.
Além disso, os produtos residuais são excretados do corpo através do suor, micção e defecação.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.