A nutricionista Elena Solomatina falou sobre frutas vermelhas e vegetais, que são forma de prevenção
Segundo o especialista, as bagas escuras contêmuma quantidade recorde de antioxidantes que suprimem as células doentes e previnem a oncologia. Estes são mirtilos, mirtilos, amoras. Além deles, você precisa comer regularmente frutas e legumes contendo licopeno e beta-caroteno: abóbora, cenoura, damasco. O licopeno previne o desenvolvimento de câncer de próstata, beta-caroteno - câncer das membranas mucosas e câncer de mama.
Uma maneira eficaz de prevenir o câncersão vegetais crucíferos - repolho, especialmente brócolis. Contém sulforafano, uma substância que provou ser um agente anticancerígeno. E a fibra contida neste vegetal previne o desenvolvimento de câncer de cólon.
Útil para a prevenção do chá verde oncológico, emque contém catequinas que inibem a formação de células patológicas e previnem o desenvolvimento de câncer. Não menos importantes na luta contra o câncer são os alimentos com alto nível de vitamina C: chucrute, pimentão, groselha preta. Vários processos inflamatórios, mesmo menores, que provocam não apenas doenças cardiovasculares, mas também oncologia, suprimem especiarias como açafrão, sálvia, manjericão.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.