A nutricionista e doutora em ciências médicas Margarita Koroleva explicou quais bebidas você precisa beber
Segundo ela, principalmente para liquefazersangue e prevenção de coágulos sanguíneos precisam beber bastante água. A água é uma boa atividade de todas as estruturas fluidas, boa drenagem linfática e uma desintoxicação natural do corpo. A taxa diária de consumo de água é de 3 ml por 1 kg de peso corporal.
Para afinar o sangue, especialmente aos 50 anos, o suco de romã é útil. Contém vitaminas P e B. Além disso, este suco é útil para pessoas com doenças cardiovasculares.
Não menos útil é o suco de beterraba. Ele remove sais de metais pesados do corpo e otimiza a composição lipídica do sangue.
Além disso, infusões de groselha negra ou cinzas de montanha são úteis para o sangue. Essas bagas contêm muitas vitaminas C e P, que melhoram o fluxo sanguíneo ao longo da parede vascular e mantêm sua saúde.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.