Quais alimentos fazem o corpo produzir hormônios femininos

A ginecologista-endocrinologista, especialista em aborto espontâneo Olga Kaplina contou em que

os produtos contêm fitoestrógenos - substâncias semelhantes aos hormônios sexuais femininos.

O especialista observou que as violações da produçãoEste hormônio pode ser regulado pela dieta. O médico recomendou os seguintes produtos: todos os tipos de repolho, cebola, alho, carne vermelha, sementes de linho, legumes, ameixas secas, damascos secos, laticínios.

Entre as bebidas, o café é útil nesse sentido.Ele contém estrogênios naturais e quando é usado, inicia-se o processo de produção endógena de estrogênio no corpo. Mas a medida é importante pelo fato de que o café pode causar aumento da pressão arterial.

Nesse caso, a nutrição é uma ferramenta auxiliar, com o aumento dos níveis hormonais, você deve consultar um médico.

As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.