A nutricionista Eva Shishova aconselhou abandonar as batatas fritas e, em vez disso, prestar atenção às
Segundo o especialista, uma alternativa à batatapode haver chips feitos de maçãs ou nori, uma espécie comestível de algas vermelhas do gênero Porphyra, que são usadas para sushi. Esta opção é mais saudável do que batatas fritas. Além disso, as folhas de nori contêm muito iodo, o que é útil para pessoas com falta desse elemento no corpo.
Shishova disse que as batatas fritas são populares por causa de seus intensificadores de sabor e excesso de sal. Portanto, é melhor optar por pães e salgadinhos com sabores diferentes.
O especialista alertou contra a paixão por esses pratos, também, pela grande quantidade de sal. Mas eles não são tão prejudiciais quanto as batatas fritas.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.
Fonte: Lenta.ru