O espinheiro marinho pode não ser do agrado de todos por causa de seu sabor específico.
Assim, Ginzburg observa que o espinheiro marítimo é um depósito de vitaminas B, A e C. Entre seus “méritos” está a melhoria da qualidade da pele e do cabelo, além de proteger o coração e os vasos sanguíneos.
Entre outras coisas, as vitaminas E eB, com consumo regular de bagas, promove a rápida cicatrização de feridas e pequenos cortes. E as vitaminas A e E protegem o corpo do envelhecimento prematuro e do câncer, diz o especialista.
Ginsburg aconselha comer pelo menos uma colher de cháespinheiro por dia, mas não para pessoas com exacerbações do trato gastrointestinal, porque o espinheiro contém bastante ácido ascórbico, que irrita a mucosa gástrica, alerta a nutricionista.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.