Quais vitaminas são prejudiciais para beber com muita frequência

Chefe de programas terapêuticos do Centro de Alimentação Intuitiva e Psicoterapia de Transtornos Alimentares

Comportamento do IntuEat Svetlana Bronnikova explicou qual overdose de vitaminas é mais perigosa para o corpo.

Segundo ela, agora o hobby entrou na moda.monovitaminas, com base nas quais são feitas preparações com dosagens altas e ultra-altas da substância ativa. Ao mesmo tempo, você pode comprar essas vitaminas sem receita médica.

Uma overdose de vitaminas lipossolúveis é perigosa,especialmente A e D. Essas substâncias são rapidamente absorvidas nos intestinos e lentamente excretadas do corpo. O excesso de vitamina D é repleto de hipercalcinose, e grandes doses de vitamina A podem levar à ruptura dos rins e do coração.

As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.