Muitas pessoas desejam perder o excesso de peso e há muitas maneiras de fazer isso: desde dietas especiais até dietas cansativas.
Segundo nutricionistas, o consumo regularo chá verde ajuda a se livrar de alguns quilos extras por mês. Para isso, você pode agradecer às catequinas, que aceleram os processos metabólicos no corpo. Como explicam os nutricionistas, a gordura corporal se decompõe sob sua influência, e as calorias “recém-chegadas” não têm tempo de ser depositadas na forma de gordura.
As propriedades benéficas do chá verde não param por aí - devido ao seu efeito diurético, permite remover com mais eficácia substâncias e toxinas nocivas do corpo.
Mas existem algumas condições para manter o efeito: esta bebida deve ser consumida de 3 a 6 xícaras por dia, e você também precisará abandonar o álcool e as bebidas carbonatadas.
Fonte: Belnovosti