Mirtilos silvestres têm muitas vantagens em comparação com mirtilos de jardim, uma delas é a presença de um grande número de
De acordo com a analista e farmacêutica Daria Lisovskaya, mirtilos que crescemNa floresta, ainda é superior ao jardim em muitos aspectos.É por causa das antocianinas que os mirtilos têmUma cor azul tão escura.
Outro benefício dos mirtilos silvestres é manter a saúde do corpo como um todo.Isto é devido ao fato de que ele contém uma grande quantidade de antioxidantes.Antioxidantes são capazes de proteger o corpo humano deexposição a substâncias nocivas.
Além disso, graças aos mirtilos da floresta, você podebaixar a pressão arterial, fortalecer os vasos sanguíneos, reduzir o nível de colesterol total e "ruim", aumentar o nível de "bom". Esses mirtilos são úteis para o funcionamento do fígado, para a coordenação, para o sistema imunológico, para os intestinos e para a visão.
Recomenda-se consumir mirtilos na forma de porções de 150-250 g.
Mas há pessoas para quem é perigoso comer mirtilos silvestres.alergias,aumento da acidez do estômago,constipação crônica,urolitíase,pancreatite.
As notícias não podem ser equiparadas a uma receita médica. Antes de tomar uma decisão, consulte um especialista.