A imunologista Irina Yartseva alertou que, com a chegada do frio do outono, o encurtamento das horas de luz do dia,
O especialista recomendou introduzir uma quantidade suficiente de frutas na dieta, fortalecer a imunidade através do endurecimento e observar os padrões de sono e vestir-se de acordo com o clima.
"Está frio e úmido o suficiente parapropagação confortável de vírus. Outro fator desfavorável é a mudança climática e as horas de luz do dia mais curtas. Neste contexto, o sistema imunológico humano sofre. Portanto, é necessário observar o sono, a nutrição e o endurecimento geral do corpo ”, observou o médico.
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