Os cientistas descobriram que quando uma pessoa apresenta sintomas depressivos, isso pode facilmente piorá-los.
Os pesquisadores observaram que algumas pessoas têm pensamentos difíceis de se livrar. Esses pensamentos podem rapidamente levar a pessoa a afundar em um padrão negativo auto-reforçador.
Cerca de 1.200 pessoas participaram da nova pesquisade 16 a 20 anos. Nota-se que as mulheres pontuaram mais alto em todos os parâmetros, incluindo sintomas de depressão. Eles também pontuaram mais alto em reflexões negativas sobre seus próprios pensamentos. Tais pensamentos, por exemplo, podem levar uma pessoa a acreditar que algo está errado com ela e fazê-la pensar que os maus pensamentos são incontroláveis.
Os cientistas acreditam que a terapia metacognitiva pode ajudar a tratar a depressão. Destina-se a eliminar pensamentos negativos sobre os próprios pensamentos.