Un studiu realizat în Thailanda folosind electroencefalografie (EEG) și teste cognitive
Autorii noii lucrări au examinat dacă cineva influențeazădoză mică de cofeină ca băutură de dimineață asupra activității undelor cerebrale și a funcției cognitive. Oamenii de știință thailandezi au efectuat un experiment pe 25 de tineri sănătoși (vârsta medie de 21 de ani) care consumau de obicei 1-2 cești sau mai puține de cafea sau ceai cu cofeină sau 1 cutie de sifon cu cofeină pe zi.
Participanții au fost repartizați aleatoriuîn două grupuri și a efectuat un experiment orb cu placebo. Subiecții au vizitat laboratorul de trei ori. La prima vizită, cercetătorii au măsurat diverși parametri - greutatea, înălțimea, procentul de grăsime corporală și alți indicatori. Experimentul a fost efectuat în timpul celei de-a doua vizite. Activitatea creierului a fost măsurată timp de 5 minute într-o stare de repaus într-o poziție șezând cu ochii închiși folosind EEG. Ulterior, participanții au finalizat două teste ale funcției cognitive.
După aceea, fiecare participant și-a băut propria ceașcă.apa aromata cu sau fara cafeina (50 mg), in functie de grup. După 30 de minute, subiecților li s-a măsurat din nou activitatea cerebrală și au finalizat teste cognitive. Au urmat 5 minute de exerciții fizice și apoi o altă sesiune de EEG și teste cognitive. O săptămână mai târziu, întreaga procedură s-a repetat, cu singura diferență că grupurile au schimbat locurile.
Rezultatele au arătat că la 30 de minute dupăDupă consumul de cofeină, puterea medie absolută a undelor alfa scade. Participanții care au luat placebo au prezentat activitate de unde delta, beta și theta. Funcția cognitivă, adică viteza de procesare visuomotoare, memoria de lucru și atenția, s-a îmbunătățit după 30 de minute de consum de cofeină și după 35 de minute, care au inclus 5 minute de exercițiu izocinetic. Cu alte cuvinte, activitatea creierului asociată cu somnolența a scăzut, iar funcția cognitivă s-a îmbunătățit la 30 de minute după administrarea a 50 mg de cofeină. Această doză este aproape aceeași cu o ceașcă de espresso.
În special, acesta este primul studiu care a găsit o corelație inversă între activitatea undei alfa și funcția cognitivă după o singură doză mică de cofeină.
Studiul nu a măsurat alte aspectefuncții cognitive precum rezolvarea problemelor și luarea deciziilor. Și, întrucât subiecții de această dată au fost doar bărbați, în viitor experimentul se va desfășura luând în considerare diferențele de gen.
Citeste mai mult:
Există știința în condiții extreme? Raspundem in cifre
Supervulcanul Yellowstone s-a dovedit a fi de multe ori mai periculos decât credeau oamenii de știință
Oul a fost aruncat din spațiu: uite ce s-a întâmplat cu el
Fotografie de copertă: Zacharias Korsalka