Există multe motive pentru care cu siguranță ar trebui să bei mai puțin alcool. Unul dintre ei – acesta este conținutul de calorii
Se întâmplă ca, chiar dacă înțelegi răulalcool, renunțarea la un alt pahar de vin sau la o a doua sticlă de bere poate fi greu. Din fericire, cercetătorii au descoperit că un simplu obicei vă poate reduce rapid consumul de alcool.
Conform rezultatelor unui studiu științific publicat în Addiction,pentru a bea mai puțin alcool, trebuie să-l cumpărați în sticle mici și să-l turnați în pahare mici. Experții au studiat 260 de gospodării, fiecaredintre care au consumat două sticle de 750 sau 375 ml în decurs de 14 zile. În același timp, unii au băut vin din pahare de 350 mm, alții – de la 290 mm.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că cei care au dobânditvin în sticle de 375 ml, a băut un pahar de vin mai puțin decât restul timp de două săptămâni. Și acei participanți care au băut din pahare mai mici au băut cu 6,5% mai puțin alcool (cu alte cuvinte, cu 1,7 pahare mai puțin).
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.