Un specialist Roskachestvo i-a spus Rossiyskaya Gazeta dacă este posibil să pui un smartphone lângă tine înainte de a merge la culcare.
Potrivit expertului, nu este nimic în neregulă cu telefonul întins lângă proprietar în timp ce acesta doarme. Nu există studii care să demonstreze că radiațiile de la dispozitiv afectează organismul.
Expertul sfătuiește să nu te uiți la ecran prea mult timpsmartphone înainte de culcare. Acest lucru este dăunător atât pentru viziune, cât și pentru psihic. Cert este că atunci când se consumă informații de pe ecran, sistemul nervos se poate îngrijora, iar strălucirea afișajului poate afecta producția de hormon de somn. Adică, a fi blocat pe un smartphone pentru o lungă perioadă de timp seara poate provoca tulburări de somn. Cel mai bine este să vă lăsați telefonul deoparte cu o oră înainte de culcare.
În plus, expertul a recomandat să nu lase smartphone-ul încărcat peste noapte.