6 cele mai bune ceaiuri pentru pierderea în greutate

Despre metabolism se vorbește adesea atunci când se discută despre pierderea în greutate. Se stie ca daca ai un metabolism mai rapid, ta

Corpul arde mai repede energia, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate. Nutriționiștii spun că anumite băuturi pot accelera metabolismul.Discutați

  1. Ceai de ghimbir.

  2. Ceai negru.

Conține de obicei flavonoide, care accelerează metabolismul și promovează pierderea în greutate prin arderea excesului de calorii sau grăsimi din organism.

  1. Matcha sau matcha.

Nutriționiștii spun că a lua o ceașcă de ceai matcha înainte de exerciții fizice accelerează metabolismul și oxidarea grăsimilor, ceea ce poate ajuta la promovarea pierderii în greutate.

  1. Ceai verde.

  2. Oolong.

Un studiu din 2009 a arătat căcă peste 64-66% dintre participanții obezi și supraponderali la experimentul de șase săptămâni au pierdut aproape un kilogram când au băut 8 grame de ceai oolong pe zi.

  1. Rooibos.

Băutura conține aspalatina. Acest compus are potențialul de a stimula metabolismul, dar sunt necesare mai multe cercetări.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.