Este puțin probabil ca cineva să susțină că una dintre cele mai importante calități pe care trebuie să le dezvolți în tine este – Acest
Discuta
Din fericire, durabilitatea – Aceasta nu este o calitate care ne este dată de la naștere. Poate fi dezvoltat prin interacțiunea cu ceilalți. Una dintre modalitățile – Aceasta este muzică de grup.
Într-un studiu recent, experțiia decis să afle cum se dezvoltă abilitățile non-muzicale ale artiștilor care sunt membri ai Orchestrelor de Tineret Tasmanian. Vârsta muzicienilor a variat între 14 și 25 de ani.
După ce am analizat comentariile muzicienilor înșiși,manageri, dirijori/profesori pe Facebook*, precum și opt interviuri, s-a dovedit că a cânta la instrumente muzicale sau a cânta în grup dezvoltă calități asociate rezilienței. Aceasta este capacitatea de a lucra în echipă, perseverență, empatie.
În plus, muzicienii întâmpină uneori situații neprevăzute în timpul spectacolelor. Și capacitatea de a face față acestui lucru necesită, de asemenea, o anumită rezistență și curaj.
Dar de ce muzica, și nu sportul mai alesutil în ceea ce privește dezvoltarea rezilienței? Când o persoană învață să cânte la un instrument muzical, conexiunile dintre cortexul auditiv și zonele creierului care sunt implicate în procesarea informațiilor complexe sunt întărite în creierul său. S-a dovedit științific că îmbunătățește memoria, funcția motrică și capacitatea de a învăța alte subiecte.
Când joci cu alții, nivelul crește și eloxitocina – hormon de atașament, deoarece o persoană experimentează un sentiment de unitate cu ceilalți. Nivelul de cortizol al unei persoane (hormonul stresului) scade și el, iar sistemul imunitar este întărit.
- organizația aparține Meta, care este recunoscută ca extremistă, activitățile sale sunt interzise în Rusia.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.