S-a dovedit că exercițiile fizice sunt benefice pentru boli de inimă, cancer și artrită

Potrivit unui nou studiu publicat în Gut Microbes,

activitatea fizică în organism scadenivelul de citokine (substanțe inflamatorii), precum și endocannabinoizi. Acesta este motivul pentru care sportul poate ajuta pacienții cu cancer, artrită și boli cardiovasculare

Oameni de știință de la Universitatea din Nottingham(Marea Britanie) a efectuat un studiu care a demonstrat beneficiile exercițiilor fizice pentru o serie de afecțiuni de sănătate. Acești experți includ cancerul, bolile de inimă, artrita. Toate datele obținute în timpul experimentelor sunt publicate în publicația Gut Microbes.

Studiul a implicat 78 de persoane cu artrită.Dintre aceștia, 40 nu au făcut mișcare timp de șase săptămâni, iar 38 au făcut 15 minute de efort. Ca urmare, următoarele au devenit clare. Cei care au făcut sport s-au confruntat cu mai puține dureri până la sfârșitul studiului, au avut niveluri mai ridicate de microbi în intestin, care sunt responsabili pentru producerea de substanțe antiinflamatoare, precum și mai puține citokine și mai mulți endocannabinoizi.

După cum au descoperit oamenii de știință, o creștere a numărului deS-a demonstrat că endocannabinoizii sunt strâns legați de modificările microbilor intestinali și substanțele antiinflamatoare. Cel puțin o treime din efectele antiinflamatorii ale microbiomului intestinal (acestea sunt toate microorganismele găsite în intestin) au fost asociate cu o creștere a numărului de endocannabinoizi.

De asemenea, se știa anterior că exercițiile fizice pot reduce inflamația cronică care duce la cancer, artrită și boli de inimă.

Sursa: Medical Xpress