Patru beneficii de top pentru sănătate ale scorțișoarei

Scorțișoara poate fi folosită ca condiment nu numai în deserturi și ciocolată caldă, ci și în alte feluri de mâncare și

băuturi Datorită acestui fapt, corpul tău va primi multe beneficii. Iată patru principale. Discuta

Chiar înainte de epoca noastră, scorțișoara era folosită pentruscăparea de boli respiratorii, boli ale tractului digestiv, precum și pentru îmbălsămare, ungere. Acest condiment este folosit și în medicina tradițională din India, Iran și China.

Astăzi, scorțișoara este considerată un antiinflamator,antioxidant, anticancer, antimicrobian, antidiabetic, agent antidiabetic. Institutul Național de Sănătate notează că acest condiment poate fi folosit pentru boli precum boli ale tractului gastro-intestinal, sindrom de colon iritabil, diabet etc.

Scorțișoara are și patru beneficii pentru sănătate.

  1. Efect antioxidant. Scorțișoara face parte din dieta mediteraneană,considerată bună pentru inimă. De asemenea, vă va ajuta dacă mâncați multe alimente procesate. Chestia este că scorțișoara este bogată în polifenoli. Acești antioxidanți previn dezvoltarea inflamației cronice.

  2. Agent antiinflamator. Într-un studiu publicat în Food andFuncția, oamenii de știință au concluzionat că cei mai puternici compuși biologic activi din scorțișoara mexicană și chinezească sunt considerați a fi aldehida o-metoxicinamică și aldehida e-cinamică. Acesta este motivul pentru care scorțișoara este atât de eficientă în tratarea afecțiunilor inflamatorii care apar odată cu vârsta.

  1. Scăderea zahărului din sânge. Rezultatele cercetării științifice,publicat în Diabetes Care a arătat că la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, consumul zilnic de scorțișoară a redus următorii indicatori după 40 de zile: trigliceridele, glicemia a jeun, colesterolul „rău”, colesterolul total.

  2. Reducerea colesterolului. Conform unei meta-analize din 2017 a 13 studii,daca consumi scortisoara in fiecare zi, aceasta poate reduce semnificativ colesterolul total si trigliceridele. Mai mult, efectul va fi în câteva săptămâni, chiar dacă luați doar o jumătate de linguriță din acest condiment pe zi.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.