Câte fructe de pădure poți mânca pe zi fără a dăuna sănătății

Candidat la științe, membru al Asociației Europene a Alergologilor și Imunologilor Clinici, alergolog-imunolog

Daria Zhukova a spus câte fructe și fructe de pădure pot mânca un adult și un copil

După cum sa menționat, doza zilnică pentru un adulto persoană are 400 de grame, dacă vorbim despre căpșuni - 10-16 fructe de pădure mari. Pentru copiii de la unu la trei ani, doza zilnică este de până la 8 boabe mari.

Dar merită luată în considerare prezența unei alergii la roșufructe de padure, pot duce la stari anafilactice datorita histaminei pe care o contin. Pe fructele de pădure închise la culoare, cum ar fi afinele, afinele, coacăzele negre, reacțiile alergice se dezvoltă extrem de rar.

Simptomele alergiei pot include roșeață și erupție cutanatăpe piele, mâncărime, umflare și mâncărime în gură, greață, vărsături, diaree, dureri abdominale. De regulă, simptomele apar într-o oră de la consumul fructelor de pădure și se rezolvă după câteva ore. Dar astfel de condiții pot fi periculoase, așa că este mai bine să excludeți boabele semnificative cauzal din dietă.

„Anafilaxia la căpșuni, zmeură șipiersici, caise, care manifestă, pe lângă simptomele pielii, slăbiciune generală severă până la pierderea conștienței, colaps, bronhospasm și poate pune viața în pericol”, a avertizat alergologul.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.