Nutriționistul Anna Goncharova a explicat cum să scapi de pofta puternică de cafea și de dependența de
Potrivit medicului, abandonați imediat cele obișnuiteprodusul este imposibil, deoarece este plin de diferite reacții ale corpului. Nu merită să refuzi brusc cafeaua, care a intrat în mod regulat în organism de mult timp, trebuie făcută cu blândețe.
Goncharova a sfătuit să reducă cantitatea de băutură consumată la fiecare 3-4 zile cu 100-150 ml.
„Orice respingere a produselor familiare careintra sistematic în organism în timpul zilei timp de mai multe luni, începe restructurarea organismului. O interzicere bruscă a cafelei obișnuite poate provoca o creștere a presiunii diastolice, o deteriorare bruscă a performanței, o schimbare a dispoziției, probleme cu scaunul ”, a avertizat medicul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.