Oftalmologul-chirurg Natalia Koval a spus cum să minimizeze impactul luminii albastre sau
Specialistul a explicat că lumina albastră este de faptde fapt, unde de lungime medie, care proiectează radiația HEV. Radiațiile albastre afectează în mod negativ ochii, dar provin nu numai de la monitoarele computerelor și ecranele smartphone-urilor, ci și de la lămpi cu lumină caldă.
În acest sens, nu doar persoanele care lucrează mult la un computer sau folosesc un smartphone, ci și medicii, prezentatorii TV etc sunt expuși riscului de afectare a ochilor din cauza radiațiilor luminoase.
Koval a spus cum să te protejezi de albastruSveta. Potrivit ei, mijloacele pentru aceasta sunt ochelarii de protecție pentru dispozitivele cu filtre care nu numai că vor proteja sticla de crăpături atunci când este scăpată, ci și vor limita emisia de lumină albastră de pe ecran.
Modul de noapte este eficient și pentru asta, cândlumina ecranului devine înăbușită, mai moale, de culoare gălbuie. Medicul a sfătuit să folosească filtre de protecție ale ochelarilor de calculator care pot fi purtați în timpul lucrului. Dar îmbunătățirea fundamentală a situației va permite limitarea timpului petrecut pe smartphone.
„În plus, toate gadgeturile moderne au„modul de noapte”, când lumina ecranului devine stinsă, gălbuie. De asemenea, reduce nivelul de radiație HEV. Puteți folosi și filtrele de protecție ale ochelarilor de computer, care sunt recomandate a fi purtate în timpul muncii de zi cu zi. Cu toate acestea, puteți minimiza drastic daunele cauzate de lumina albastră prin limitarea timpului de utilizare a gadgeturilor. Acest lucru se aplică copiilor, ai căror ochi sunt mult mai vulnerabili decât ochii unui adult ”, a explicat expertul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.