Strugurii – un fruct care oferă cu adevărat multe beneficii organismului uman. Despre principalele proprietăți benefice
După cum subliniază Tuba expertul în nutriție și nutrițieOrnek, strugurii conțin o mulțime de potasiu și vitamine. În plus, acest fruct este bun pentru a face față stresului. Și asta nu este tot. Studiile științifice confirmă că strugurii reduc probabilitatea de a dezvolta boala Alzheimer și Parkinson.
Există două proprietăți principale ale strugurilor.
- Protecție împotriva bolilor creierului. Dacă strugurii sunt consumați în mod regulat, atunci astaefect benefic asupra stării creierului. După cum am menționat mai sus, acest fruct previne riscul bolilor Parkinson și Alzheimer. În plus, poate avea un efect pozitiv asupra structurii celulare, poate oferi protecție și poate stimula gena SirT1, care este asociată cu o viață mai lungă.
- Reducerea riscului de cancer. Cu utilizare echilibrată și regulatăstrugurii la om reduce inflamația din organism, oprește creșterea celulelor canceroase. De asemenea, protejează acest fruct de daune biochimice, cognitive și comportamentale.
Strugurii au și alte proprietăți pozitive. Aceasta este prevenirea dezvoltării bolilor de inimă, normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea stării oaselor, precum și ajutor în lupta împotriva insomniei.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.