Când merg la film, mulți oameni cumpără popcorn, dar cât de mult este mai dăunător sau mai sănătos decât chipsurile și alte gustări
Popcornul este un bob întreg de porumb. Uleiul este folosit pentru prepararea lui. În ciuda acestui fapt, experții nu cred că floricelele sunt dăunătoare sănătății.
Popcornul este bogat în fibre și foarte sărac în calorii. Consumul unei porții de floricele de porumb vă va oferi 0,07 grame de zahăr, 6 grame de carbohidrați, 0,4 grame de grăsimi, 1 gram de proteine.
Dar dacă adăugați brânză, caramel la o astfel de gustare,ulei, acest lucru va crește doar conținutul de calorii. Și astfel de floricele nu vor mai fi atât de utile. De asemenea, este recomandat să evitați floricelele de porumb la microunde, deoarece este bogat în grăsimi saturate și sare. Și din cauza unor astfel de floricele, probabilitatea de a dezvolta o boală pulmonară asociată cu substanța chimică diacetil crește.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.