Pietrele la rinichi apar din diverse motive. De exemplu, dacă bei prea puțină apă sau faci puțin exercițiu.
Sydney Greene, dietetician înregistrat, membruîn Medical Experts Council, spune că tipul de alimente pe care ar trebui să le consumați sau să le evitați depinde de tipul de pietre la rinichi. Cel mai adesea, pietrele de oxalat de calciu se formează în rinichii adulților. Prin urmare, dacă aveți doar astfel de pietre, atunci cea mai bună mâncare în acest caz –alimente bogate în calciu și oxalați.
Dacă mâncați împreună alimente similare, atunci probabilitatea ca calciul și oxalatul să se lege unul de celălalt înainte de a intra în rinichi va crește. Prin urmare, este puțin probabil ca aceste substanțe să se transforme în pietre la rinichi.
Fundația Națională a Rinichilor notează că oxalatul poate fi găsit în multe alimente. Inclusiv în legume și fructe, semințe, nuci, leguminoase, cereale.
Dacă organismul nu are calciu, acest lucru nu va face decât să crească probabilitatea apariției pietrelor la rinichi. În loc să reduceți aportul de calciu, limitați aportul de sodiu.
Conțin atât calciu, cât și oxalați, așa-numițiismoothie-uri verzi. O cantitate mare de oxalați poate fi găsită în verdeață, în special spanacul. Și pentru a obține mai mult calciu, puteți pur și simplu să amestecați verdețurile cu lapte, chefirul din lapte de vacă sau laptele de nuci cu calciu.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.