Narcologul sfătuiește cum să învingi pofta de nicotină

Narcologul Daniil Petrov a spus cum să faceți față poftelor de fumat

Potrivit expertului,

Există diferite metode, pe care unele se bazeazăpsihoterapie, altele - pe medicamente de înlocuire a nicotinei. Nu ar trebui să renunți la aceste medicamente; în primele zile ele vor ajuta la atenuarea poftei de țigări. Dar nu durează mult, nu mai mult de una sau două luni.

Există, de asemenea, multe brevetatemetode de tratare a dependenței de nicotină: NLP, acupunctură, hipnoză. În general, dacă pacientul are o atitudine față de tratament și de a scăpa de un obicei prost, aceste tehnici pot ajuta la obținerea unui rezultat pozitiv. Tot la Moscova există un grup de fumători anonimi, întâlniri regulate cu care vă permit să mențineți sobrietatea la nicotină”, a spus medicul.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.