Cercetătorii din Statele Unite au descoperit că somnul lung și mai puține treziri la nou-născuți sunt asociate cu
„În timp ce asocierea dintre insuficientSomnul și creșterea în greutate sunt bine stabilite pentru adulți și copiii mai mari, dar relația nu a fost găsită pentru sugari”, notează unul dintre cercetători, Susan Redline.
Ea și colegii săi au urmărit starea de sănătate a 298 de copii născuți între 2016 și 2018.
Cu ajutorul actigrafelor, cercetătorii au urmăritfazele de somn la copii timp de trei nopți în prima și a șasea lună de viață. În același timp, părinților li s-a cerut să țină jurnalele de somn ale bebelușilor. Cercetătorii au măsurat și greutatea și înălțimea copiilor, pe baza cărora s-a calculat indicele de masă corporală pentru fiecare. Cercetătorii au descoperit că fiecare oră suplimentară de somn a fost asociată cu un risc crescut cu 26% de a fi supraponderal. În plus, sugarii care aveau mai puține șanse să se trezească noaptea au fost mai puțin probabili să fie supraponderali.
În plus, potrivit cercetătorilor, somnul mai îndelungat la bebeluși duce la un program de alăptare mai bun – ceea ce reduce supraalimentarea la bebeluși.
Sursa: Oxford Academic