Un studiu de la Universitatea Goethe din Frankfurt a descoperit că terapia cognitiv-comportamentală (CBT)
Discuta
Oamenii de știință au analizat 58 randomizatstudii controlate pe mai mult de 10.000 de persoane cu dureri lombare cronice. Ei au investigat eficacitatea a trei abordări de tratament - exerciții standard, îngrijire individualizată și CBT.
Rutine standard cu exerciții fiziceinclud activități precum Pilates. Cu îngrijire individuală, un set de exerciții pentru pacient este dezvoltat în comun cu lucrătorul sanitar. CBT este o terapie prin vorbire care vizează schimbarea gândurilor și comportamentului unei persoane.
Studiile au arătat că atunci când CBT a fost combinată cu îngrijirea personalizată, eficiența tratamentului a fost cu 84% mai mare decât numai cu metoda standard.