Potrivit unui nou studiu publicat în revista Social Psychological and Personality Science, a face duș sau baie
Cercetătorii au recrutat mai întâi 1.150 de participanți adulți șile-a cerut să urmărească un scurt videoclip cu o femeie speriată care se pregătește să facă bungee jumping. Acesta este numele unei forme extreme de divertisment când oamenii sunt legați de o frânghie lungă de cauciuc, pe care sar în jos. S-a arătat anterior că videoclipul provoacă anxietate, tensiune și anxietate la spectatori. Participanților li s-a arătat apoi aleatoriu unul dintre cele trei videoclipuri instructive: cum să se spele pe mâini; cum să desenezi un cerc; cum să cureți un ou. Cei care au vizionat videoclipurile cu spălarea mâinilor au avut tendința de a raporta ulterior niveluri mai scăzute de anxietate, comparativ cu cei care au vizionat celelalte două videoclipuri.
După ce oamenii de știință au efectuat un alt experiment.În loc să vizioneze clipuri, participanții au trebuit să-și imagineze imagini mentale. După ce a vizionat videoclipul tulburător, unui grup de voluntari i s-a spus să „imaginați-vă că vă spălați bine mâinile, fața, gâtul și capul cu apă”, altuia i s-a spus să „imaginați-vă că vă atingeți mâinile, fața, gâtul și părul”, iar unui al treilea nu a fost i-a spus să-ți imaginezi orice...
Conform ipotezei, oamenii de știință au văzut astanivelurile de anxietate tindeau să fie mai scăzute pentru cei care și-au imaginat să se spele. În experimentul lor final, cercetătorii au găsit și dovezi fiziologice care susțin ideea lor. În timpul experimentului, 74 de participanți au finalizat două runde de sarcină care induce anxietatea în timp ce își înregistrau activitatea cardiovasculară. Unii dintre voluntari li sa permis să folosească un șervețel umed atunci când îndeplineau sarcini. S-a dovedit că curățarea chiar și cu un șervețel duce la un profil mai favorabil al reactivității cardiovasculare.
Cercetătorii speculează că ar putea fiasociate cu conceptele culturale de purificare, inclusiv „spiritual”. Oamenii de știință au remarcat, de asemenea, că studiul, ca oricare altul, are unele limitări. „Deși am demonstrat acest fenomen în eșantioane cu o gamă largă de vârstă, participanții la experimente sunt luați numai din țări occidentale. Nu se știe încă dacă acest fenomen se va răspândi și în alte culturi”, au adăugat autorii.