Un articol a fost publicat în revista Psychiatry Research în care oamenii de știință spuneau că activitatea fizică
Pentru a confirma această ipoteză,cercetătorii au trebuit să analizeze datele de la 400 de mii de suedezi, dintre care 40% erau femei. Drept urmare, unii dintre cei analizați au fost schiori activi, iar alții nu. Și, ca urmare a unui studiu complet al datelor disponibile, oamenii de știință au ajuns la concluzia că cei ai subiecților experimentali care deseori au schiat au avut 50% mai puțin de depresie decât cei care nu și-au petrecut timpul liber făcând sport activ.
Reamintim că au avut loc studii similare șimai devreme, ca urmare a faptului că oamenii de știință au putut afla că activitatea fizică afectează starea mentală mai mult decât lumina solară. Dar datele recente permit experților să susțină că combinația acestor doi indicatori are cel mai favorabil efect asupra bunăstării oamenilor.