Doctorul Alexander Myasnikov le-a spus rușilor despre pericolele alimentelor albe. Cert este că astfel de produse
Specialistul a spus acest lucru în aerul canalului TVRusia 1. ”Tot albul conține un indice glicemic colosal. Pâine albă, orez alb, zahăr alb, paste albe, cartofi albi ”, a spus Myasnikov.
De asemenea, medicul a avertizat că albul rafinatalimentele din dietă provoacă apariția așa-numitului „cvartet al morții”. Vorbim despre o creștere a volumului taliei cu o creștere paralelă a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr și colesterol din sânge. Rău al alimentelor rafinate este că procesul de asimilare nu necesită mult timp, în timp ce carbohidrații, în care sunt bogați, sunt sintetizați rapid în zaharuri, intrând în sânge.